Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous (source : https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-vagues-de-chaleur-et-leurs-effets-sur-la-sante) :
- Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi),
- Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif),
- Mouillez-vous le corps,
- Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit,
- Privilégiez les activités douces et sans effort,
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante,
- Evitez l’alcool,
- Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles.
En cas de malaise, appelez le 15.
Pour les animaux aussi : en cas de canicule, les animaux doivent rester au frais : multiplier les points d’eau, renouveler souvent, éviter toute activité aux heures chaudes, sortir uniquement tôt le matin ou tard le soir. Ne jamais laisser un animal dans une voiture, même quelques minutes. Attention au bitume qui brûle les coussinets. Garder l’intérieur ombragé et ventilé. Surveiller halètement excessif, faiblesse, vomissements ou gencives rouges : ce sont des signes de coup de chaleur et c’est une urgence vétérinaire.
